(资料图)

1、人体内脂肪堆积过多导致肥胖，肥胖是由于人体摄入的热量过多而导致体内脂肪成分堆积所致。

2、艾灸关元穴，肚脐下三寸。

3、艾灸，通过刺激关元穴，可以调理全身经络气血，促进脏腑功能平衡，促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，增加排泄，达到减胃的效果。

4、平时可以做一些运动，比如仰卧起坐。

5、早上喝一杯淡盐水有利于促进肠道蠕动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。